卵细胞与精子的育吃有用结合才能形成受精卵，因此卵细胞和精子的促卵质量也就成为了影响生育的两大方面。对于女性而言，育吃有用卵泡发育是促卵影响受孕的关键因素之一。但是育吃有用如果卵泡出了问题会严重的阻碍女性怀孕。因此，促卵女性朋友应该寻找到适合自己治疗方法，育吃有用进行治疗。促卵据研究，育吃有用食疗的促卵方法可以有效的调理病症，您值得一试。那么，促卵泡发育吃什么才有用？1、月经第一天开始到月经结束那天：红糖姜茶。功效：暖宫、活血。做法：姜6片左右，切成小断断，放500毫升水，用武火烧开，文火继续2分钟。倒入准备好的红糖。主要可以活血，让经血通畅，暖宫。2、月经结束到排卵前：黑豆豆浆/黑豆汤/黑豆。功效：促卵泡发育补充雌激素。黑豆汤：泡一个晚上，然后加水煮汤大概慢火1小时左右，豆子就比较软了，每天吃50颗左右就着一小碗汤，喝6-7天。功效：补充雌激素。做法：将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。(注：这是未准妈妈吃的，未准爸爸不要吃)。3、排卵之后后体温升高后：喝黑豆糯米粥。功效：改善黄体功能不足。用料：黑豆30克、糯米60克。做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥。每日服用即可。促进卵泡生长的食物还有：克罗米粉、海鱼、牛奶、蜂蜜等。当然了，卵泡发育不好平时尽量避免饮食生冷寒凉，辛辣燥腻之品，适当饮食一些温润，温和，温养性食品。保持平衡愉快的心情极为关键。良好的心态对女子自身生殖内分泌的调节起直接的调节作用，意义极为重要。如果卵泡发育不良，强行在短期内运用促排卵药，强制其排卵，虽然卵子也能排出，但由于这样排出的卵子发育不成熟，所以不能正常的受孕。即便精卵结合，也会容易出现流产，死胎等情况。

促卵泡发育是什么？促卵泡发育吃什么才有用？看了上文的介绍大家对这方面也有了一定的了解，对于患有不孕症的患者来说，促卵泡发育还是有一定效果的，在平时要注意避免吃生冷、辛辣的食物，保持良好的心态，并积极配合治疗，才能有助于生育。