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哪些水果老年人不能吃呢

发帖时间:2024-02-22 09:59:22

哪些水果老年人不能吃呢

常吃水果吃出健康,水果虽然有些水果营养价值很高,老年但是水果由于老年人消化功能的衰退,多吃水果往往对身体造成危害。老年那么哪些水果老年人不能吃呢?所以吃水果是水果一定要选择对身体刺激较小的水果 ,而且每次吃的老年时候要采用少量多餐的吃法,以免食用过多,水果造成胃酸过多,老年胃黏膜萎缩等症。水果下面针对哪些水果老年人不能吃来了解下。老年

经常胃酸的水果老年人:不宜吃李子,山楂,老年柠檬等较酸的水果水果;

经常大便干燥的老年人:应该少吃柿子,以免加重便秘但可以多吃一些桃子,老年香蕉,水果橘子等。

经常腹泻的老年人:少吃香蕉 ,可吃苹果,因为苹果有收敛的作用。

患有心脏病及水肿的老年人:不能吃含水分较多的水果:西瓜椰子等,以免增加心脏的负担加重水肿。

患有糖尿病的老年人:不但要少吃糖,同时少吃含糖量较高的梨,苹果,香蕉等。

患有肝炎的老年人: 多吃橘子和枣等含维生素C较多的水果,这有利于肝炎的治疗和恢复。

患有肾炎和高血压的老年人:不可食用香蕉,香蕉性寒而且含钾量高。而且不能在饭前吃水果,以免影响正常进食和消化。

老年人由于身体器官的功能较弱,因此吃水果时要选择对身体刺激较小的水果,才能吃得健康又安心。消化能力较差时,会造成肠蠕动较慢、胃粘膜萎缩、胃酸过量等,因此一次不宜进食大量的水果,可采用“少量多餐”的吃法,才不会对肠胃造成太大的负担。老年人尽量不要在饭前吃水果,以免影响正常进食及消化。经常胃酸过多的长辈,不宜吃李子、山楂、柠檬等较酸的水果。经常大便干燥的人,可多吃些桃子、香蕉、桔子等,但千万要少吃柿子,因为吃多了会加重便秘。经常腹泻的人,要少吃会帮助排便的水果,也可过度吃些苹果,因为苹果有收敛的作用。患有心脏病及水肿的长辈,不宜吃含水量较多的西瓜、椰子等水果,以免增加心脏的负担,并加重水肿。

患有糖尿病的长辈,不但要少吃糖,同时也要少吃含糖量较多的梨、苹果、香蕉等水果。肝炎患者多吃些桔子和枣子等含维生素C较多的水果,有利于肝炎的治疗和恢复。肾炎、高血压等病患老人千万不可多吃香蕉,香蕉性寒且含钾量高。老年人应根据自己的情况选择吃合适的水果,才能健康安心。 老年人由于内脏器官衰老,导致各生理功能减弱。如消化能力差、肠蠕动减慢、胃粘膜萎缩、胃酸过量等,也常伴有各种疾病发生。因此一次不宜进食大量的水果,可采用“少食多餐”的吃法。

哪些水果老年人不能吃相信大家都清楚了吧,因此平时选水果时一定要选择对身体刺激较小的水果,才能吃得健康安心。建议最好不要在饭前吃水果,以免影响正常进食及消化。老年人要多运动,清淡为主,少吃多餐,保持好的心态,充足的睡眠对身体更有益处哦。

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