腊肉是可吃指肉经腌制后再经过烘烤（或日光下曝晒）的过程所制成的加工品；是中国腌肉的一种，腊肉主要流行于四川、腊肉湖南和广东一带，比较但在南方其他地区也有制作，怀孕怀孕好由于通常是可吃在农历的腊月进行腌制，所以称作“腊肉”。腊肉

孕妇慎吃。比较虽然腊肉的怀孕怀孕好口感好，但是可吃不宜多吃，尤其是腊肉孕妇。腊肉的脂肪含量非常高。从重量上看，100克腊肉中脂肪含量高达50%。不仅如此，腊肉还含有相当数量的胆固醇。其次，腊肉营养损失多，在制作过程中，肉中很多维生素和微量元素等几乎丧失殆尽。可以说，腊肉是一种“双重营养失衡”的食物。

虽然很多食物不适合孕妇食用，但是也不要太过于紧张，上面就是对腊肉的介绍，希望对怀孕的女性能带来更多的帮助，这样才能保证胎儿的正常发育。

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