孕妇能吃木瓜吗?孕妇可以吃木瓜吗

孕妇能吃木瓜吗?孕妇可以吃木瓜吗

作为水果食用的孕妇孕妇木瓜实际是番木瓜,果皮光滑美观,木瓜木瓜果肉厚实细致、可吃香气浓郁、孕妇孕妇汁水丰多、木瓜木瓜甜美可口、可吃营养丰富,孕妇孕妇有“百益之果”、木瓜木瓜“水果之皇”、可吃“万寿瓜”之雅称,孕妇孕妇是木瓜木瓜岭南四大名果之一。木瓜富含17种以上氨基酸及钙、可吃铁等,孕妇孕妇还含有木瓜蛋白酶、木瓜木瓜番木瓜碱等。可吃半个中等大小的木瓜足供成人整天所需的维生素C。木瓜在中国素有“万寿果”之称,顾名思义,多吃可延年益寿。

1、木瓜性温味酸,平肝和胃,舒筋络,活筋骨,降血压。

2、木瓜的果实富含17种以上氨基酸及钙、铁等,还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。

3、木瓜中维生素C的含量非常高,是苹果的48倍。

4、木瓜能消除体内过氧化物等毒素,净化血液,对肝功能障碍及高血脂、高血压病具有防治效果。

5、番木瓜碱具有抗肿瘤的功效,并能阻止人体致癌物质亚硝胺的合成,对淋巴性白血病细胞具有强烈抗癌活性。

6、木瓜里的酵素会帮助分解肉食,减低胃肠的工作量,帮助消化,防治便秘,并可预防消化系统癌变。

7、木瓜能均衡、强化青少年和孕妇妊娠期的荷尔蒙的生理代谢平衡,润肤养颜。

孕妇可以吃木瓜吗

虽然木瓜有这么多好处,但是木瓜偏寒性,因此胃寒、体虚者不宜多吃,否则容易腹泻或胃寒。孕妇是不宜食用太过于寒性的食物的。

而且,现代医学研究发现,木瓜中含有的木瓜苷有增加子宫收缩的作用,所以,为了避免意外的流产或早产,孕妇最好不要吃木瓜,无论生熟都不宜吃;因为即便木瓜烧熟了,也不能破坏木瓜苷。

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