孕妇能吃虾子吗
虾子是孕妇非常滋补的东西，虾子能够提高人体的孕妇免疫能力和性功能，虾子能补肾并且可以抗衰老，孕妇常吃虾子能够治疗神经的孕妇衰弱并且能令人精神集中，所以虾子有非常高的孕妇养生功效和作用。
1虾营养丰富，孕妇且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。
2虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。
3虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。
4日本大阪大学的科学家发现，虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。
5不管何种虾，都含有丰富的蛋白质，营养价值很高，其肉质和鱼一样松软，易消化，而且无腥味和骨刺，同时含有丰富的矿物质(如钙、磷、铁等)，海虾还富含碘质，对人类的健康极有裨益。根据科学的分析，虾可食部分蛋白质占16～20%左右。
上文我们介绍了孕妇的饮食护理需要我们的关注，我们也介绍了什么是虾子，虾子的营养价值很高，适合大多数人食用，虾子能提高人体的免疫力，而且虾子有催乳的功效，所以非常适合孕妇食用，孕妇能吃虾子吗的答案是肯定的。
(责任编辑：知识)
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