很多朋友都想要养生，养生用要一个健康的醋泡身体和健康的生活，但是什作养生并不是我们一朝一夕的事儿，其实朋友们只要掌握了养生的养生用正确方法，朋友们每天的醋泡养生都是非常简单的。而且每天的什作养生也不需要朋友们花过多的时间，而且有很多的养生方法是通用的。

对于没有其他特殊疾病的朋友们都可以选择用醋泡姜的养生方法，每天选择吃2-3泡的生姜就可以有效的预防各种疾病，生活经验告诉大家生姜可以预防非常多的疾病，还可以帮助朋友们提高身体的免疫力，从而对病毒的抵抗能力就更强了！根据临床研究，养生醋泡姜的确是能保持脾胃功能正常，更关键的是，脾胃功能正常，很多问题都迎刃而解，甚至达到一生不生病的功效。

心脏病跟胃特别有关系，胆固醇从哪儿来的？就从肠胃来的，痛风从哪儿来，同样从肠胃来的，高血压都有关系，因此，我们把肠胃、脾胃搞好了，那就都解决问题了。

所以每天吃养生醋泡姜对人健康是非常有帮助的，让你"一生不生病"。养生醋泡生姜不仅养生效果极佳，而且作为一道调味的小凉菜还很不错呢，东西虽好，但不要贪吃哦，每天2-4片即可。

一生不生病养生醋泡姜原料：

生姜一块（最好选用鲜姜）米醋或陈醋一瓶

一生不生病养生醋泡姜做法：

1、生姜切片

2、把切好的姜片放到一个罐子里，倒入米醋或陈醋。

3、醋倒满，没过生姜。

4、取一小块保鲜膜，折叠成一小块。

5、把叠好的保鲜膜包裹在罐子口上。

6、盖上盖子，密封结实。放到冰箱里一个星期后就可以吃了。

一生不生病养生醋泡姜食用方法：

每天2-4片，早晨吃最好，长期食用效果最好。

关于养生醋泡姜有什么作用呢？除了美容养颜，还可以缓解皮肤衰老，先将生姜与醋放的罐中密封，盖上保鲜膜一定要密封结实，放入冰箱当中一个星期就可以吃了，这种养生方法能够缓解皮肤衰老，增强器官活跃，促进新陈代谢，防止衰老。

(责任编辑：焦点)