孕妇血压低怎么办,孕妇压有很多朋友都知道怀孕的低血时候高血压是比较常见的,而低血压往往不被人重视,孕妇压因为低血压很多人都是低血感觉不太明显的,但是孕妇压为了宝宝和孕妇的健康,一定要做好怀孕期间的低血保健工作,能让宝宝在肚子里就打好健康的孕妇压基础,大家觉得是低血不是也很有必要呢。 那么孕妇低血压该怎么办呢,孕妇压其实如果不是低血很严重的低血压,通过饮食方面的孕妇压调节就是可以自行恢复的,多吃一些比较容易消化有助于吸收的低血食物,每天都要多喝水,孕妇压多吃一些比较有营养的低血食物,适当的孕妇压喝些孕妇专用的奶粉,蛋白质之类营养品,慢慢调理就会恢复的很好了,下面我们就来了解一下如果孕妇血压低可以吃的食物吧。 方法/步骤 1、在饮食方面、多吃些温补脾肾的食物;多吃易消化的蛋白食物,如鸡、蛋、鱼、乳酪、牛奶等,要少食多餐。 2、每天多喝水、多运动能增加血容量,还可吃些大枣、红小豆等,不但能增加营养,还有利于纠正低血压。 3、适当食用多盐食物,可提升血压,改善头晕、困倦无力等症状。但食盐摄入量不可太高;同时要多喝水,较多的水分进入血液后可增加血容量,从而可提高血压。 4、多吃桂圆、莲子、大枣、桑椹等,具有健神补脑之功,宜经常食用,增强体质 5、对于贫血引起的低血压,应注意进食提供造血原料的食物,如富含蛋白质、铜、铁元素的食物——肝类、鱼类、奶类、蛋类、豆类以及含铁多的蔬菜水果等,有助于纠正贫血。 6、常吃生姜,能促进消化、健胃、升高血压。可将姜末撒于菜汤中或用姜末泡水代茶。 7一旦发现孕妇因血压低发生休克,要立即送往医院抢救,提升孕妇血压,并作积极有效的治疗。 一般情况下,孕妇如果血压低,不是很明的话,对胎儿是没有什么伤害的,不要过于担心,以免影响情绪,如果出现严重的低血压,就需要及时就医,进行抢救措施,并做积极的治疗了。 |